由于大众对心理咨询不是很了解，很多人都有疑问，在心理咨询室里怎么和咨询师一起工作来解决自己的困惑？心理咨询中会发生什么？世纪阳光济南心理咨询专家介绍在咨询中，咨询师与来访者会如何工作，建立咨询关系。

     在首次咨询中，心理咨询师会充分了解来访者的情况，和来访者建立咨询关系。咨询关系是咨询师和来访者之间的一种充分信任、合作的关系，来访者的转变是在这样的背景下发生的。

     咨询师还会和来访者一起澄清咨询目标，包括本次咨询的目标，以及咨询的长期目标。当咨询目标确立了以后，整个的咨询过程都会朝向咨询目标迈进。

     首次咨询还有一项很重要的任务就是帮助来访者梳理情绪，很多来访者都是带着各种各样的困扰走进咨询室的，咨询师在咨询的过程中会帮助来访者拨开情绪的迷雾，这样才能让真实的内心不被阻碍住，对自己和周围的环境重新做出评估。

     当然，在有一些情况下，首次咨询不能把这些问题都处理完，因此，咨询师会根据来访者的要求处理最急需解决的问题。

     一般来说，心理困扰往往是长期以来逐渐形成的，因此要想把问题全面解决，需要给自己一段时间，让自己能够调用起内心的能量，重新审视过去，并建立起新的行为模式来面对以后生活中的问题。为此，咨询师会和来访者一起制定咨询方案，并和来访者并肩走过这一段蜕变的过程。

     来访者如果选择按时程缴费不仅可以保证心理咨询的连续性和效果，还可以享受一定的优惠。

关注心理健康与保健
济南心理咨询热线：0531-69951175